Роль человеческого фактора важна не только в создании конечного продукта, но и обеспечении безопасных условий труда. Особенно важны психофизиологические характеристики участников трудового процесса.
Выполнение физической и умственной работы в процессе производственной деятельности предъявляет к организму те или иные требования. При этом факторы трудового процесса, определяющие условия труда, оказывают влияние не только на работоспособность человека, но и состояние его здоровья.
Основным показателем трудовой деятельности человека принято считать его работоспособность, то есть способность производить сформированные, целенаправленные действия. С физиологической точки зрения это способность человеческого организма выдерживать в ходе трудового процесса заданную физическую и эмоциональную нагрузки.
Трудовая нагрузка, в зависимости от количественных и качественных характеристик составляющих его компонентов, приводит к разной степени напряжения физиологических функций организма работающего. Если интенсивность трудовой деятельности оказывается выше резервных функциональных возможностей организма человека, может развиться состояние утомления, которое сопровождается снижением работоспособности.
Связанное с утомлением психологическое состояние человека принято называть усталостью.
Степень утомления зависит как от величины трудовой нагрузки, так и от продолжительности ее выполнения. При отсутствии перегрузок, вызывающих переутомление, работоспособность организма при прекращении работы или смене вида деятельности полностью восстанавливается. Однако, если после работы отдых оказывается неполноценным для восстановления работоспособности к началу следующего трудового периода, то происходит накопление утомления, которое в конечном итоге приводит к переутомлению.
Переутомление сопровождается рядом объективных признаков: ощущением утомления еще до начала работы; повышенной раздражительностью; снижением интереса к работе и окружающим; снижением аппетита и потерей веса; нарушением сна; трудными засыпаниями и пробуждениями. Переутомление, приводя к дискоординации функционального состояния организма, способствует повышению общей заболеваемости, развитию профессиональных заболеваний.
Физический труд характеризуется не только нагрузкой на опорно-двигательный аппарат и его функциональные системы (сердечно-сосудистую, нервную, мышечную, дыхательную и др.), но и стимуляцией обменных процессов в организме, развитием мышечной системы и ее тренированностью. Физические возможности человека определяются силой мышц, мышечной выносливостью и антропометрическими данными.
В зависимости от объема вовлеченной в работу мышечной массы выделяют общие, региональные и локальные физические нагрузки. Физическая работа называется общей, когда в работе участвуют более 2/3 мышечной массы, региональной, когда в работе участвуют от 1/3 до 2/3 от общей мышечной массы, локальной, когда используется не более 1/3 всей мышечной массы тела человека. Различают также динамические и статические физические нагрузки.
Мышечная сила зависит от силы мышц и величины сгибания сустава, которые, в свою очередь, определяются подвижностью нервных возбуждений и скоростью мышечных сокращений. Умеренная трудовая нагрузка, в обычных условиях производственной деятельности, может сопровождаться активизацией физиологических функций и возрастанием обменных процессов в организме человека и, при определенных условиях, приводить к увеличению функционального потенциала мышц.
В таблице № 42 приведены данные о силе отдельных мышечных групп человека.
Таблица № 42. Сила отдельных мышечных групп тела человека
| Сила, Н (ньютон) | Мужчины | Женщины |
|---|---|---|
| Ручная сила: правой руки | 380 | 218 |
| Левой руки | 355 | 200 |
| Сила бицепса: правой руки | 274 | 133 |
| Левой руки | 263 | 128 |
| Сгибание кисти: правой руки | 274 | 213 |
| Левой руки | 261 | 203 |
| Становая сила (мышц выправляющих согнутое туловище) | 1210 | 696 |
Сила, развиваемая человеком, зависит от ряда факторов и значительно отличается у разных людей. Сила мышц зависит не только от половых различий, но и изменяется с возрастом. Наибольшая мышечная сила наблюдается в 20-29 лет, затем она постепенно, а, начиная с 50 лет, наиболее выражено уменьшается; у лиц возрастной группы 60-69 лет она на 20-45% ниже, чем у лиц в возрасте 20-29 лет.
Напряженная мышечная деятельность вызывает повышение основного обмена, интенсивность и длительность которого пропорциональны тяжести выполняемой работы. При этом механическая энергия, развиваемая мышцами при всех видах физической работы, получается за счет окисления углеводов, жиров и белков. В свою очередь, потребность в энергии, необходимой для обеспечения нормальной жизнедеятельности, может значительно колебаться и зависит от ряда факторов: величины основного обмена, расхода энергии на активную мышечную деятельность и расхода энергии на специфическое динамическое действие пищи.
Величины энерготрат организма позволяют судить не только о степени интенсивности мышечной работы, но и иметь представление об энерготратах людей некоторых профессий (Таблица № 43).
Таблица № 43. Суточный расход энергии людей при различных видах деятельности
| Профессия | Количество ккал в сутки |
|---|---|
| Рабочие металлообрабатывающей промышленности |
|
| токарный, инструментальный и изолировочно-обмоточный цехи | 3200-3400 |
| кузнечный цех | 3700 |
| прокатный цех | 3800-3900 |
| литейный цех | 4000-4200 |
| Химики |
|
| аппаратчик | 3250-3400 |
| верхний печевой | 3800 |
| нижний | 4100 |
| грузчик руды | 4500 |
| Строители |
|
| плотник | 4500-4600 |
| подносчик кирпича | 5360 |
| каменщик-кладчик | 4000 |
| арматурщик и штукатур | 3872-4093 |
| моторист | 3260 |
| Сельскохозяйственные рабочие |
|
| тракторист | 3000 |
| пахарь плугом | 5000 |
| работник огорода | 4100-4800 |
| косец косилкой | 3500 |
| косец косой | 7000 |
| вязальщик снопов (вручную) | 5600 |
| Рабочие железнодорожного транспорта |
|
| кондуктор, машинист, помощник машиниста | 3000 |
| сцепщик, слесарь, смазчик | 3500 |
| грузчик, сортировщик, рабочий по ремонту пути | 4000-4500 |
| Военнослужащие |
|
| стрелковые части (в казарме) | 3600 |
| стрелковой части (в лагерях) | 4000 |
| артиллерист | 3800-4100 |
| кавалерист | 4000-4300 |
| Учащиеся |
|
| студент медвуза | 2900-3000 |
| » втуза | 3100-3200 |
| школьник 8-10 лет | 1900 |
| » 12-14 лет | 2400 |
Надо сказать, что в конкретных условиях производственной среды расход энергии зависит от величины массы тела и роста, темпа работы и ее продолжительности, характера деятельности человека в свободное от служебных занятий время, степени физической активности при отдыхе.
Тяжесть труда — характеристика трудового процесса, отражающая преимущественную нагрузку на опорно-двигательный аппарат и функциональные системы организма (сердечно-сосудистую, дыхательную и др.), обеспечивающие его деятельность. Тяжесть труда характеризуется физической динамической нагрузкой, массой поднимаемого и перемещаемого груза, общим числом стереотипных рабочих движений, величиной статической нагрузки, характером рабочей позы, глубиной и частотой наклона корпуса, перемещениями в пространстве.