Для обеспечения удобного, возможно близкого подхода к столу, станку или машине должно быть предусмотрено пространство для стоп размером не менее 150 мм по глубине, 150 мм по высоте и 530 мм по ширине. При работе сидя на рабочем месте важно соблюсти пропорции между столом и стулом. Регулируемые параметры высоты рабочей поверхности, сиденья и пространства для ног следует выбирать по номограмме, в зависимости от роста работающего.
Если высота рабочей поверхности не регулируется, ее устанавливают для работающего ростом 1 м 80 см. Оптимальная рабочая поза для работающих более низкого роста достигается увеличением высоты рабочего сидения и использованием регулируемой по высоте подставки для ног шириной не менее 300 мм и длиной не менее 400 мм. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь на переднем краю бортик высотой 10 мм.
В тех случаях, когда невозможно регулировать высоту рабочей поверхности и высоту подставки для ног, допускается проектировать и изготавливать оборудование с нерегулируемыми параметрами рабочего места. В этом случае числовые значения этих параметров определяют по таблицам № 46, 47.
Таблица № 46. Высота рабочей поверхности (мм) при организации рабочего места для работы стоя
| Категории работ по тяжести | Для женщин | Для мужчин | Для женщин и мужчин |
|---|---|---|---|
| Легкая | 990 | 1060 | 1025 |
| Средняя | 930 | 980 | 955 |
| Тяжелая | 870 | 920 | 895 |
Таблица № 47. Высота рабочей поверхности (мм) при организации рабочего места для работы сидя
| Наименование работы | Для женщин | Для мужчин | Для женщин и мужчин |
|---|---|---|---|
| Очень тонкие зрительные работы (сборка очень мелких деталей) | 930 | 1020 | 975 |
| Тонкие работы (монтаж мелких деталей, станочные работы, требующие точности и др.) | 835 | 905 | 870 |
| Легкие работы (монтаж более крупных деталей, конторская работа, станочные работы, не требующие высокой точности и др.) | 700 | 750 | 725 |
| Легкие сборочные работы (сборка более крупных деталей) | 630 | 680 | 655 |
Работа стоя создает максимальные возможности для обзора и свободных движений. В то же время рабочая поза стоя требует больших энергетических затрат и приводит к быстрому утомлению. Длительная работа в вертикальном положении иногда может сопровождаться патологией со стороны нижних конечностей в виде варикозного расширения вен, тромбофлебитов, отеков нижних конечностей и др.
Работа в позе сидя менее утомительна и более рациональна. Однако и в этом случае могут возникать застойные явления в органах малого таза, затруднение работы органов кровообращения и дыхания. Длительная работа сидя сопровождается также статическим напряжением мышц шеи, плечевого пояса и спины. Исходя из вышеизложенного, представляется важным, при совместимости с технологией и условиями производства, сочетать выполнение работы как стоя, так и сидя. Выбор оптимальной рабочей позы должен происходить таким образом, чтобы работающие могли сами, по своему усмотрению, изменять положение тела.
Рабочая зона должна быть так организована, а органы управления должны быть так расположены, чтобы в рабочей позе проекция центра тяжести тела человека была расположена в пределах площади его опоры. В противном случае положение тела человека будет неустойчивым и потребует значительных мышечных усилий, что может привести к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, утомлению и травмам (Рисунок № 29).
Рисунок № 29. Схема биомеханического анализа рабочей позы при устойчивой (а и б) и неустойчивой (в и г) позах: а, в — стоя; б, г — сидя
Для оценки степени оптимальности рабочей позы используется фотогониометрический метод исследования, с помощью которого создаются схематические эпюры рабочих поз сидя и стоя. Построив эпюр и сравнив полученные угловые величины с оптимальными, делают заключения о рациональности рабочей позы и даются рекомендации по ее оптимизации (изменение высоты рабочей поверхности, сиденья, пространства для ног и пр.).
При этом необходимо помнить, что основным принципом эргономической оценки рабочего места является определение его соответствия антропометрическим и психофизиологическим особенностям человека.
Эргономические требования к органам управления и средствам отображения информации
Органы управления самыми разнообразными механизмами должны быть легко распознаваемыми, доступными и обеспечивать оперативность воздействия. При конструировании органов управления и их размещении в моторном поле должны быть учтены физиологические особенности двигательного аппарата человека и его антропометрические характеристики.
Усилия, необходимые для управляющих действий, должны устанавливаться с учетом способа перемещения органа управления, частоты его использования и, в некоторых случаях, с учетом продолжительности непрерывного воздействия на органы управления, скорости выполнения управляющего действия и положения человека в процессе управления. При этом прилагаемые к органам управления усилия должны быть совместимы с биомеханическими параметрами человека. Слишком большие усилия могут приводить к усталости и переутомлению.
Приводные элементы органов управления для рук должны иметь форму, обеспечивающую надежный захват их руками (шаро- или грушевидную, коническую, веретенообразную или цилиндрическую и др.). Диаметр рукояток при округлой форме (шаровидной) для захвата пальцами принимается равным 10-40 мм, а для захвата кистью — 35-50 мм, при удлиненной форме (веретенообразной) соответственно — 10-30 и 20-40 мм.
Ножное управление менее точное, чем ручное, поэтому его следует применять в целях разгрузки рук для управляющих действий небольшой точности. Форма и размеры педалей и других приводных элементов органов управления должны быть такими, чтобы ноги не соскальзывали. Усилия нажатия на педали не должны превышать рекомендуемых уровней. При управлении стопой перемещение педали должно быть не более 80 мм, ширина опорной поверхности — не менее 60 мм.
Размещать органы управления следует с учетом тяжести работы, зон легкой досягаемости и оптимальных зон моторного поля. Органы управления, используемые до пяти раз в смену, допускается располагать за пределами зоны досягаемости моторного поля. Аварийные органы управления следует располагать только в пределах этой зоны. При этом предусматриваются специальные средства опознания и предотвращения их непроизвольного и самопроизвольного включения.
При работе двумя руками органы управления размещают так, чтобы исключить перекрещивание рук. Для обозначения функционального назначения органов управления применяют надписи и символы. Располагать их следует на элементах конструкций рабочего места в непосредственной близости от органов управления или на их приводных элементах.
Правильное размещение и выбор средств отображения информации имеют важное значение в организации рабочего места. Основная часть информации должна быть зрительной. Акустические сигналы следует использовать в качестве аварийных и предупредительных и в тех случаях, когда зрительный канал перегружен информацией, видимость ограничена, пространственная протяженность велика, а деятельность работающего монотонна. Уровень интенсивности сигнала должен быть на 10 децибел выше интенсивности производственного шума.
При размещении средств отображения информации необходимо соблюдать следующие требования: все устройства должны находиться в поле зрения, а важнейшие и требующие большой точности восприятия — в центре этого поля; устройства должны быть сгруппированы по выполняемым функциям с учетом последовательности пользования ими, а также по какой-либо определенной системе, например, по положению стрелок (в этом случае сокращается время контроля и расшифровки информации); должно соблюдаться функциональное соответствие между протекающим процессом и показанием. Шкалы следует делать горизонтальные, так как отчеты по вертикальным шкалам вызывают больше ошибок.
Очень часто используемые средства отображения информации следует располагать в вертикальной плоскости под углом + (-) 15о к нормальной линии взгляда и в горизонтальной плоскости под углом + (-) 15о к сагиттальной плоскости (Рисунок № 30).
Рисунок № 30. Зоны зрительного наблюдения: а — вертикальной плоскости; б — горизонтальной плоскости